Campanha alerta para doença que pode ocasionar em cegueira

O Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) iniciou a campanha “24 Dias pelo Diabetes”. O objetivo é conscientizar a população em geral e quem vive com diabetes sobre a prevenção e o tratamento da retinopatia diabética.

A doença figura como uma das principais causas de perda visual evitável entre adultos em idade produtiva. Dados da entidade mostram ainda que uma em cada três pessoas com diabetes no Brasil, em algum momento da vida, vai desenvolver o quadro de retinopatia diabética.

A campanha destaca que a retinopatia diabética ocorre quando níveis elevados de açúcar no sangue, ao longo dos anos, danificam vasos sanguíneos da retina, localizada no fundo do olho e responsável por captar a luz e enviar as imagens ao cérebro.

Os dados mostram que a doença atinge de 24% a 39% das pessoas com diabetes no país. O risco aumenta conforme o tempo que o paciente vive com diabetes. Após 20 anos, por exemplo, 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% dos com tipo 2 terão algum grau de retinopatia.

HÁBITOS SAUDÁVEIS

A lista de hábitos saudáveis descrita pela entidade inclui:

  • consumir mais fibras (aveia, feijão, lentilha, arroz integral), além de verduras e legumes;
  • praticar esportes
  • reduzir o consumo de açúcar, sal embutidos e alimentos ultraprocessados;
  • evitar o fumo e o consumo excessivo de álcool;
  • manter um peso saudável
  • dormir bem
  • reservar momentos de lazer e descanso.

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